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天下国际娱乐网站|1岁9个月的宝宝身高只有80cm?这个时间分泌生长激素,爸妈别忽视

天下国际娱乐网站|1岁9个月的宝宝身高只有80cm?这个时间分泌生长激素,爸妈别忽视
发布日期:2020-01-09 15:21:00 信息来源:管理员 访问: 676

天下国际娱乐网站|1岁9个月的宝宝身高只有80cm?这个时间分泌生长激素,爸妈别忽视

天下国际娱乐网站,有位宝妈问大家,自己家娃现在1岁9个月了,身高只有80cm,比其他同龄孩子都矮小,不知道怎么回事,感觉孩子吃的也不少,在小区里玩,别人都以为才1岁半,这位宝妈觉得有点糟心。

先来看看国家颁布的儿童身高体重标准图:

一岁9个月的宝宝,大概是在21个月,标准是身高10.8-13.3kg,身高81.9-88.4厘米,从标准看,的确是连最低值都没达到。

不过来考虑孩子身高,一定要综合性地考虑,而不是单从一个方面来考量:

首先,看自家孩子高矮,先从地区差异来看

比如南方人普遍没有北方孩子个子高,这是地区上的差异,也就是长期以来,地理环境,人种,饮食习惯等造成的,这种天然因素差异是首先要考虑的因素。

其次:从父母双方的基因来看

父母都高,孩子一般也不会很矮,父母比较矮,儿子也很可能会长高个子,因为现在吃的普遍比过去营养丰富,运动也比之前的多,从大的样本率与数据来看,孩子们的个头还是普遍见长的。

第三:从个体差异看

前几天在楼下和顺顺妈妈聊天,顺顺妈妈问我jason现在多高了,然后感叹了一下顺顺挺能吃,怎么就长得那么矮呢?这时候她的婆婆正好在后边跟出来,接过话去说:没事啊,顺顺爸爸就是初中开始窜个子的,咱家都长得晚,能窜起来。

的确,顺顺爸爸看起来并不矮,顺妈妈是山东人,个子也蛮高的,从基因角度讲,顺的个子应该不也会太矮。

有些孩子,特别是男孩子,长得晚,很多矮个子小男生,上初中后才突然开挂了一般,窜起来了。

所以说,宝妈先不要着急,毕竟孩子还小,可塑性也很强,从现在开始抓紧孩子的长高要素也是有可能长高的。

以前谈起过孩子的运动,运动是公认的能让孩子长高的要素之一:比如跳绳,摸高跳,篮球,游泳,都是很高的促进孩子增高的运动。

这里重点说一下,保护宝宝的生长激素。

分为两个阶段,一个是准妈妈时期的,也就是孕期时期就要保持规律的睡眠时间;二是宝宝出生后更要养成规律睡眠。

有的家长很能熬夜,在孕期养成了熬夜,就可能影响宝宝出生后的作息习惯,当宝宝出生后,有的宝妈还是习惯性地熬夜,让宝宝睡觉,自己在一边玩手机;宝宝越来越大时候,就会对手机开始有了兴趣,也会跟着看;而且在夜里,周边黑暗的情况下,手机的光线对爸妈的眼睛有伤害,对孩子的睡眠也会有影响。

​晚上10点到第二天凌晨2点之间是生长激素分泌的高峰期,这个时间段生长激素的分泌量是其他时间的5倍,所以,为什么要提倡孩子早睡觉,而且尽量在晚上9点之前睡着,因为每个人的睡眠周期都是有一个过程,从浅睡眠到深睡眠。

生长激素的分泌也离不开孩子的深度睡眠。这一点还是很关键的,宝宝的生长发育都是在深度睡眠的状态下完成的,酣睡时生长激素分泌旺盛,促进宝宝骨骼和肌肉的生长。深睡眠下的宝宝,大脑皮层能得到充分的休息,有利于补充宝宝体力。同时,深度睡眠时,宝宝的身体会产生一种抗体,增强身体的抵抗力。成人也会有这样经历,在一场酣畅淋漓的睡眠之后,会觉得很舒服。

如果宝宝10点上床,甚至11点再上床,在折腾一会,从浅睡眠到深睡眠,其实也就没多少时间了,而且宝宝还会经历浅睡眠到深睡眠再到浅睡眠再到深睡眠几个轮回。

所以,保证宝宝的睡眠时间和规律的上床时间是非常重要的,宝妈们切勿忽视。

jason妈咪有办法,喜诗词,爱旅游,写有温度的文字,做灵魂有香气的妈咪。

资深文案,多平台原创签约作者,育儿路上一路修行中。原创不易,请求关注点赞并转发!

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